Tour de Monta – Montalivet neu entdecken

Geführt von Paula Scholemann von der Sprachschule LITTORA, lädt diese Tour dazu ein, Montalivet neu zu entdecken — zwischen Ozean, Dünen und Markt. Unterwegs erwarten euch lokale Geschichten, versteckte Details und kleine Überraschungen zum Probieren. Ein Erlebnis für alle Sinne — auf Deutsch, für Muttersprachler und Lernende.

Le Jeu du Petit Citoyen

Animée par deux jeunes animateur du PLEB, cet atelier vous invite à jouer au “jeu du petit citoyen”. C’est un jeu de l’oie créé par l’association, qui a gagné le concours national de la CAF en 2025. Des cases pour débattre, apprendre, se surprendre, mimer et surtout discuter. Pour qui : tous les publics , par équipe, en famille ou avec des amis ou collègues

Tour de Monta – Montalivet neu entdecken

Geführt von Paula Scholemann von der Sprachschule LITTORA, lädt diese Tour dazu ein, Montalivet neu zu entdecken — zwischen Ozean, Dünen und Markt. Unterwegs erwarten euch lokale Geschichten, versteckte Details und kleine Überraschungen zum Probieren. Ein Erlebnis für alle Sinne — auf Deutsch, für Muttersprachler und Lernende.

Tour de Monta – Montalivet neu entdecken

Geführt von Paula Scholemann von der Sprachschule LITTORA, lädt diese Tour dazu ein, Montalivet neu zu entdecken — zwischen Ozean, Dünen und Markt. Unterwegs erwarten euch lokale Geschichten, versteckte Details und kleine Überraschungen zum Probieren. Ein Erlebnis für alle Sinne — auf Deutsch, für Muttersprachler und Lernende.

Le kéfir de fruits : traditions, bienfaits et préparation maison

Animé par Corinne Ravereaud, conseillère en Nutrition Pleine Santé spécialisée dans l’alimentation IG Bas, cet atelier propose une découverte conviviale du kéfir de fruits. Les participant·e·s explorent son histoire, ses origines et ses traditions, découvrent ses bienfaits ainsi que les précautions à connaître, avant de déguster plusieurs kéfirs de fruits faits maison. Un temps pratique permet ensuite d’apprendre à préparer son propre kéfir de fruits (1 litre). Un support pédagogique avec conseils et recettes est remis à chaque participant·e.

Perte de poids sans régime : retrouver l’équilibre autrement

Animé par Corinne Ravereaud, conseillère en Nutrition Pleine Santé spécialisée dans l’alimentation IG Bas et SLIM-data®, cet atelier invite à porter un regard différent sur la perte de poids. Les participant·e·s découvrent pourquoi les régimes fonctionnent rarement sur le long terme, explorent les cinq piliers d’une perte de poids sans restriction et repartent avec des astuces simples ainsi que des recettes inspirantes pour retrouver un équilibre alimentaire durable. Un support pédagogique avec conseils et recettes est remis à chaque participant·e.

Se reconnecter à soi par la créativité

Animée par Fanny, artiste-peintre et médiatrice artistique, cet atelier invite à s’accorder une pause créative pour se recentrer. Après un temps de méditation, les participant·e·s explorent librement différents médiums — aquarelle, pastels, feutres, crayons de couleur. L’objectif : se reconnecter à sa joie et à sa liberté d’expression, sans aucun prérequis artistique.

Tour de Monta – Montalivet neu entdecken

Geführt von Paula Scholemann von der Sprachschule LITTORA, lädt diese Tour dazu ein, Montalivet neu zu entdecken — zwischen Ozean, Dünen und Markt. Unterwegs erwarten euch lokale Geschichten, versteckte Details und kleine Überraschungen zum Probieren. Ein Erlebnis für alle Sinne — auf Deutsch, für Muttersprachler und Lernende.