Se reconnecter à soi par la créativité
Animée par Fanny, artiste-peintre et médiatrice artistique, cet atelier invite à s’accorder une pause créative pour se recentrer. Après un temps de méditation, les participant·e·s explorent librement différents médiums — aquarelle, pastels, feutres, crayons de couleur. L’objectif : se reconnecter à sa joie et à sa liberté d’expression, sans aucun prérequis artistique.
Douceur de fleur
Créer votre propre baume à base de macérat huileux. Animée par Stéphanie Claverie Teynier, formée à l’École Bretonne d’Herboristerie et contributrice au Pôle Formation du Cube, cet atelier invite à créer son propre baume « Douceur de fleur » à base de macérats huileux de plantes du jardin. L’objectif : découvrir les propriétés des huiles végétales et repartir avec son baume fait main.
Café Menopause – Nutrition & Sport
Un moment d’échange pour celles qui traversent la périménopause ou la ménopause et souhaitent partager leurs expériences, poser des questions et trouver des pistes concrètes.